О руководстве
Перед вами не короткая заметка, а полноценный атлас по всем 12 главным каналам. Для каждого меридиана мы отдельно вынесли траекторию, принадлежность к Инь или Ян, стихию, часы активности, парный канал и ключевые зоны влияния. Это помогает и для внутреннего поиска по сайту, и для удобной навигации по конкретным темам: дыхание, пищеварение, суставы, мочеполовая система, эндокринная регуляция и психоэмоциональное состояние.
Дополнительно внизу каждой части есть переходы на соседние разделы и внутренние ссылки на смежные материалы сайта, чтобы серия лучше работала и для читателя, и для SEO-перелинковки.
Содержание серии
Что есть внутри
Что важно помнить
- Названия, часы активности и связи каналов даны в логике ТКМ.
- Формулировки про влияние на органы описывают традиционную модель, а не современную анатомию.
- Если нужен быстрый доступ к конкретному каналу, переходите сразу к нужной части ниже.
Сводная таблица по всем 12 меридианам
| Канал | Тип и стихия | Активность | Парный канал | Ключевой фокус |
|---|---|---|---|---|
| Лёгких (P) | Инь, Металл | 03:00-05:00 | Толстый кишечник | Дыхание, кожа, иммунная защита |
| Толстого кишечника (GI) | Ян, Металл | 05:00-07:00 | Лёгкие | Выведение, кожа, верхние дыхательные пути |
| Желудка (E) | Ян, Земля | 07:00-09:00 | Селезёнка и поджелудочная железа | Пищеварение, щитовидная железа, лицо и передняя поверхность ног |
| Селезёнки и поджелудочной железы (RP) | Инь, Земля | 09:00-11:00 | Желудок | Усвоение пищи, лимфатическая система, обмен веществ |
| Сердца (C) | Инь, Огонь | 11:00-13:00 | Тонкий кишечник | Сердечно-сосудистая система, психическая деятельность |
| Тонкого кишечника (IG) | Ян, Огонь | 13:00-15:00 | Сердце | Всасывание, пищеварение, связь с сердцем и кровообращением |
| Мочевого пузыря (V) | Ян, Вода | 15:00-17:00 | Почки | Циркуляция жидкостей, спина, слух, позвоночник |
| Почек (R) | Инь, Вода | 17:00-19:00 | Мочевой пузырь | Жизненный ресурс, наследственность, мочеполовая система |
| Перикарда (MC) | Инь, Огонь | 19:00-21:00 | Тройной обогреватель | Защита сердца, сосуды, эмоции, эндокринная регуляция |
| Тройного обогревателя (TR) | Ян, Огонь | 21:00-23:00 | Перикард | Координация органов, температура тела, обмен |
| Желчного пузыря (VB) | Ян, Дерево | 23:00-01:00 | Печень | Движение, суставы, лимфа, боковая линия тела |
| Печени (F) | Инь, Дерево | 01:00-03:00 | Желчный пузырь | Печень, кровь, сухожилия, мочеполовая сфера |
Эта таблица специально вынесена на главную страницу серии, чтобы материалы по каждому меридиану находились и через внутренний поиск по сайту, и через поисковые системы по более конкретным запросам.
Все 12 частей
Меридиан лёгких (P)
Иммунитет, дыхание, кожа, связь с толстым кишечником и часы максимальной активности 03:00-05:00.
Инь · Металл · 11 точекМеридиан толстого кишечника (GI)
Выделение, кожа, иммунная защита и влияние на верхние дыхательные пути.
Ян · Металл · 20 точекМеридиан желудка (E)
Пищеварение, щитовидная железа, молочные железы и длинный путь от лица до стопы.
Ян · Земля · 45 точекМеридиан селезёнки и поджелудочной железы (RP)
Усвоение пищи, лимфатическая система, обмен веществ и связь с уровнем энергии.
Инь · Земля · 21 точкаМеридиан сердца (C)
Сердечно-сосудистая система, психика, горький вкус и внутренняя линия руки.
Инь · Огонь · 9 точекМеридиан тонкого кишечника (IG)
Всасывание, пищеварение, связь с сердцем и протяжённость по наружной поверхности руки.
Ян · Огонь · 19 точекМеридиан мочевого пузыря (V)
Самый длинный канал: жидкости, спина, позвоночник, слух и связь с почками.
Ян · Вода · 67 точекМеридиан почек (R)
Жизненный ресурс, наследственность, иммунитет, зубы, волосы и мочеполовая система.
Инь · Вода · 27 точекМеридиан перикарда (MC)
Защита сердца, эмоции, сосуды, эндокринная система и ручная внутренняя линия.
Инь · Огонь · 9 точекМеридиан тройного обогревателя (TR)
Координация трёх уровней организма, теплообмен, обмен веществ и связь с перикардом.
Ян · Огонь · 23 точкиМеридиан желчного пузыря (VB)
Движение, суставы, лимфа, позвоночник, тазобедренные суставы и один из самых длинных путей.
Ян · Дерево · 44 точкиМеридиан печени (F)
Печень, кровь, сухожилия, психоэмоциональная сфера и мочеполовая система.
Инь · Дерево · 14 точекСхемы и визуальные ориентиры
Ручной Инь-канал лёгких — короткая линия от подключичной области к большому пальцу.
Меридиан мочевого пузыря — самый протяжённый из 12 основных каналов.
Канал желчного пузыря идёт от головы до четвёртого пальца стопы и связан с движением и суставами.
Быстрые переходы через поиск по сайту
Если хотите сразу продолжить изучение темы через внутренний поиск, вот готовые запросы: