Регуляция
Срок: 1-4 месяца. Базовый старт с эликсира Феникс, чая Лювэй, пасты Роза и капсул Линчжи.
Задача: мягко войти в программу, оценить переносимость и выстроить ежедневный режим.
Материал носит информационно-ознакомительный характер. Продукция Fohow и любые оздоровительные схемы не заменяют диагностику, лечение и назначение врача. При беременности, хронических заболеваниях, приеме лекарств, антикоагулянтов, заболеваниях ЖКТ, желчного пузыря или перед тюбажем обязательно согласуйте программу со специалистом.
Главная логика схемы: продукты добавляют постепенно, обычно понедельно, начиная с малых дозировок. Этапы не стоит ускорять без индивидуальной оценки состояния.
Как устроена классическая программа
В памятке схема разделена на три последовательных блока. Сначала идет регуляция на 1-4 месяца, затем очистка на 2-7 месяцев и после этого восстановление на 2-4 месяца. Чай Лювэй и паста Роза проходят через все этапы как базовая поддержка.
Важный принцип: каждый новый продукт лучше вводить отдельно, отслеживая самочувствие, пищеварение, сон, давление и реакцию на текущую дозировку. Если появляются выраженные неприятные реакции, программу нужно остановить и обсудить с врачом или профильным консультантом.
3этапа: регуляция, очистка и восстановление.
1-7месяцев занимает отдельный этап в зависимости от состояния и задач.
5/2режим для эликсира Феникс: 5 дней приема и 2 дня перерыва.
Содержание
Важные дополнения
Краткая карта программы
Очистка
Срок: 2-7 месяцев. В схему входит эликсир Санцин, продолжаются чай Лювэй и паста Роза, добавляются Гаосен и Сюэчинфу.
Задача: поддержать работу ЖКТ и сосудистого русла в рамках оздоровительной программы.
Восстановление
Срок: 2-4 месяца. Основной акцент переносится на эликсир 3 Драгоценности, Хайцаогай и Гуйфэй Бао по показаниям.
Задача: закрепить программу поддержки после регуляции и очистки.
При хронических заболеваниях, обострениях, резкой слабости, нестабильном давлении или проблемах ЖКТ схему нельзя воспринимать как универсальную инструкцию. Нужна индивидуальная корректировка.
1. Регуляция: 1-4 месяца
Базовые продукты этапа
- Эликсир Феникс принимают утром натощак за 20-30 минут до еды, рассасывая во рту.
- Стартовая дозировка в памятке: 1 мл, при чувствительности - 0,5 мл на первой неделе.
- Дозу повышают постепенно, обычно понедельно, до 5-10 мл в день.
- Суточную дозировку можно разделять на два приема: утром и вечером.
- Режим приема: 5 дней приема, затем 2 дня перерыва.
Что добавляется к Фениксу
- Чай Лювэй: один пакетик заваривают водой около 80 градусов на 1-1,5 литра и выпивают в течение дня.
- В памятке указано: при склонности к низкому давлению чай пьют теплым или горячим, при склонности к высокому давлению - охлажденным.
- После 18:00 чай Лювэй обычно не рекомендуют пить.
- Паста Роза: по 1 чайной ложке утром и/или вечером, натощак или после еды.
Капсулы Линчжи
- Капсулы Линчжи начинают с 1 капсулы в день.
- В памятке указан способ: рассасывать под языком, предпочтительно в промежутках 19:00-21:00 или 09:00-11:00.
- Далее дозировку постепенно увеличивают до 2-4 капсул в день в два приема, с учетом задачи и переносимости.
Дополнительные варианты применения
- В памятке отдельно описано ректальное применение капсул при ряде деликатных состояний. Такой способ требует согласования со специалистом.
- При гинекологических вопросах упоминаются тампоны с эликсиром Феникс: 1 тампон на ночь, около 2 мл эликсира на тампон.
- Любое местное применение требует проверки противопоказаний, гигиены и индивидуальной переносимости.
2. Очистка: 2-7 месяцев
Исключение из памятки: при остром гастрите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки вместо эликсира Феникс сначала рассматривают эликсир Санцин 5-10 мл. При таких состояниях обязательна консультация врача.
Переход на Санцин
- Эликсир Санцин начинают с 5 мл вечером натощак, на фоне утреннего приема эликсира Феникс 5 мл.
- Такой переходный период в памятке указан на 2-4 недели.
- Затем Феникс заменяют на Санцин: 5-10 мл утром за 30 минут до еды.
- Чай Лювэй и пасту Роза продолжают по заданной ранее схеме.
Гаосен и водный режим
- Гаосен принимают по 2-3 таблетки за 30 минут до ужина, если задача связана со снижением веса.
- Если задача связана с набором веса, в памятке указан прием вместе с ужином.
- Запивают 200-300 мл теплого чая Лювэй или другой теплой жидкости.
- Гаосен разносят с другими продуктами минимум на 2 часа, потому что он используется как выраженный сорбент.
Капсулы Сюэчинфу
- Сюэчинфу начинают с 1 капсулы в день, затем постепенно повышают дозировку.
- Рабочая схема из памятки: 2-4 капсулы в день натощак за 2-3 приема, перед обедом и/или ужином.
- Если на фоне приема появляется изжога, капсулы принимают после еды.
- Для полноценной программы очищения сосудистого русла в памятке упоминается 4 и более коробок в год.
Местная поддержка по показаниям
- При гинекологических вопросах в памятке упоминаются тампоны с эликсиром Феникс: 1 тампон на ночь курсом 1-3 месяца с перерывами.
- После этого рекомендуется переход к тампонированным капсулам Гуйфэй Бао.
- Такие варианты не подходят для самостоятельного назначения и требуют очной оценки противопоказаний.
На этапе очистки особенно важен водный режим: 1,5-2,5 литра чистой воды в день, если нет медицинских ограничений по жидкости. Супы, компоты и другие жидкости не заменяют чистую воду; чай Лювэй в памятке учитывается отдельно.
3. Восстановление: 2-4 месяца
Эликсир 3 Драгоценности
- Эликсир 3 Драгоценности начинают с 5 мл утром натощак.
- Если нет обострений и есть хорошая переносимость, в памятке допускается 10 мл.
- На переходном периоде сохраняют Санцин 5 мл вечером.
- Через 2-4 недели Санцин заменяют на 3 Драгоценности вечером: 5-10 мл за 30 минут до еды.
Что продолжается
- Чай Лювэй продолжают по ранее выбранной схеме.
- Пасту Роза продолжают по заданной схеме.
- Дозировки не стоит резко повышать, особенно после длительного этапа очистки.
- При признаках обострения программу нужно пересмотреть со специалистом.
Капсулы Хайцаогай
- Хайцаогай начинают через 2-3 недели после перехода на эликсир 3 Драгоценности.
- В памятке указана дозировка 2 капсулы в день вместе с едой.
- При выраженных задачах в памятке упоминается 3-5 капсул, но такую дозировку нужно согласовать индивидуально.
- Курс: 1 месяц, затем 2 месяца перерыв. Курсы можно повторять.
Гуйфэй Бао по показаниям
- Гуйфэй Бао назначают в памятке при гинекологических и андрологических вопросах.
- Для женщин: курсом 3 суток, затем 1 сутки перерыв со спринцеванием отваром ромашки или календулы, далее цикличное повторение.
- Для профилактической программы указано 1-3 упаковки, для серьезных задач - 6-10 упаковок.
- Для мужчин в памятке указан вариант постановки в пупок курсом 5 суток, затем 1 день перерыв и дальнейшее цикличное повторение.
Важное ограничение для женщин: в памятке указано начинать Гуйфэй Бао через 3 дня после завершения месячных и прекращать за 3 дня до начала следующих месячных. При воспалении, кровотечении, беременности или выраженном дискомфорте самостоятельное применение недопустимо.
Общие рекомендации по приему
Как набирать эликсир
- Проколоть крышку флакона специальной трубочкой из коробки.
- Вставить в отверстие носик одноразового шприца без металлической иглы.
- Хорошо взболтать флакон и набрать нужное количество эликсира.
- После открытия хранить флакон в холодильнике ближе к задней стенке, где прохладнее, но не замораживать.
Лекарства, вода и питание
- В памятке отдельно указано не совмещать эликсиры с антикоагулянтами и препаратами, влияющими на свертываемость крови. Это особенно важно при аспирине, кардиомагниле и аналогичных средствах.
- Не отменяйте назначенные врачом препараты самостоятельно. Совместимость эликсиров, БАД и лекарств нужно обсуждать с лечащим врачом.
- Водный режим: 1,5-2 литра чистой воды в день, если нет медицинских ограничений.
- В рационе рекомендуется ограничить сахар и выпечку, добавить больше овощей и зелени. Сладкое можно частично заменить финиками.
Эти рекомендации относятся ко всей программе. Особенно внимательно нужно относиться к совместимости с лекарствами, питьевому режиму и процедурам вроде тюбажа.
Тюбаж и очищающий сбор из памятки
Перед тюбажем нужна осторожность. В памятке указано условие: камней в желчном пузыре быть не должно. При болях справа, желчнокаменной болезни, панкреатите, язвенной болезни, беременности, температуре или обострениях тюбаж нельзя делать без врача.
Вариант с шиповником
- С вечера в термос всыпать 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника и залить 1 стаканом кипятка.
- Утром процедить, добавить 3 столовые ложки сорбита.
- Перед приемом в памятке указана 1 таблетка но-шпы.
- Выпить натощак и лечь на правый бок на горячую грелку или пояс на 1,5 часа.
Вариант с кефиром
- С вечера в 1 стакан кефира добавить 3 столовые ложки сорбита с горкой и перемешать.
- Оставить до утра, чтобы сорбит растворился.
- Утром натощак выпить 1 столовую ложку оливкового масла, затем кефир.
- Лечь на правый бок на пояс или грелку на 1,5 часа.
Очищающий сбор, 2 раза в год
В памятке приведен такой вариант: 300 г белого изюма залить 3 литрами воды, варить 30 минут, настоять 4 часа и процедить. Затем добавить 30 г листа сенны, 30 г семян укропа, 30 г кукурузных рылец, довести до кипения, снова настоять 4 часа и процедить. После этого добавить 300 г холосаса и размешать.
Схема приема из памятки: по 1 стакану утром натощак в теплом виде через день, хранить в холодильнике. После тюбажа 2 дня не рекомендуются мясо, мучные изделия и острая пища.
Продукты по этапам
В галерее собраны официальные изображения продуктов, которые встречаются в классической схеме. Нажмите на изображение, чтобы открыть его крупнее.